Jurnalul emoțiilor

Jurnalul emoțiilor

Jurnalul emoțiilor oferă copiilor și adolescenților un spațiu sigur pentru a explora și înțelege propriile trăiri, combinând informații utile cu activități practice. Potrivit pentru orice vârstă la care copilul începe să fie curios despre sentimentele sale.

Jurnalul include pagini cu explicații clare despre diferite emoții, dar și exerciții care îi ajută pe copii să recunoască și să exprime ce simt. Prin completarea activităților, copiii pot reflecta la situații din viața lor, pot nota gânduri sau pot desena, învățând astfel să-și gestioneze reacțiile și să comunice mai ușor cu cei din jur.

Folosirea jurnalului îi ajută să observe că toate emoțiile sunt importante și că fiecare are un rol benefic. Activitățile îi încurajează să găsească soluții pentru momentele dificile și să își îmbunătățească relațiile cu familia și prietenii.

Specificații:

• Include informații despre emoții și activități practice
• Conținut adaptat pentru copii și adolescenți