Carnetul meu de coaching - Emotii, DPH, 12 ani +

Carnetul meu de coaching - Emotii, DPH, 12 ani +

Trăirea emoțiilor într-un mod sănătos și echilibrat devine mai accesibilă cu ajutorul acestui ghid complet. "Carnetul meu de coaching - Emotii" este un instrument esențial pentru adolescenți, oferind soluții practice pentru gestionarea unei game variate de emoții, de la anxietate și furie, până la bucurie și tristețe.

Emoțiile sunt mesageri importanți care ne pot ajuta să ne cultivăm starea de bine, dacă învățăm să le descifrăm limbajul. Acest abecedar emoțional oferă metode eficiente pentru a înțelege și a trăi emoțiile într-un mod relaxat și controlat. Exercițiile și sfaturile incluse sunt ușor de aplicat, ajutând la diminuarea sau cultivarea emoțiilor, precum și la o mai bună gestionare a acestora.

Formatul inteligent al carnetului permite utilizarea sa oriunde și oricând. Adolescenții pot explora conținutul, lua notițe și repeta exercițiile pentru a-și descoperi și gestiona universul emoțional, plin de complexitate și bogăție. Acest ghid este un companion de încredere în călătoria către liniștea și controlul de sine.

Specificații

• Pagini: 144
• Mărimi: 12.5 x 18 cm
• Copertă: Necartonată flexibilă