Jurnalul unui om sanatos - Editia 2

Jurnalul unui om sanatos - Editia 2

Adoptarea unui stil de viață sănătos poate părea o provocare, mai ales când timpul este limitat și dietele par să nu funcționeze pe termen lung. "Jurnalul unui om sanatos - Editia 2" oferă soluții practice și eficiente pentru a transforma obiceiurile zilnice și a menține un stil de viață plin de energie și vitalitate.

Scris de Adrian Ienin, un farmacist naturopat și consultant în nutriție și sănătate, acest jurnal este ghidul perfect pentru cei care doresc să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Cartea abordează principii fundamentale și antrenamente pentru un stil de viață sănătos, oferind sfaturi valoroase și motivație pentru a crea și implementa obiceiuri benefice.

Caracteristici:

• Număr de pagini: 204
• Dimensiuni: 15 x 21 cm
• Autor: Adrian Ienin
• Copertă: Necartonată
• Grupa de vârstă: 18 ani+

Cu "Jurnalul unui om sanatos - Editia 2", cititorii vor descoperi cum să își organizeze antrenamentele, să își planifice mesele și să își gestioneze timpul pentru a atinge obiectivele de sănătate dorite. Este mai mult decât o simplă carte; este un partener de încredere în călătoria către un stil de viață echilibrat și sănătos.